孕婦多吃含鉀的食物和水果盡量少用藥物來降血壓。多吃如香蕉、蘋果、山楂、花生、豆類及豆制品、脫脂奶粉、魚、菠菜、洋蔥、芹菜、桂圓和菊花。

舉措建議

建議減少攝入動物性脂肪，炒菜最好用植物油，控制食物攝入總量，少吃調(diào)味品，腌制品等含鹽較多的食品，多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)的食物如牛奶，魚蝦，雞蛋等。

注意事項

一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.