外陰黑的原因是由于黑色素沉積的情況導致的，也可能是由于自己的性生活過于頻繁引起的，可以去醫(yī)院進行檢查確診。

舉措建議

建議你到醫(yī)院進行陰部的檢查，如果是性生活過于頻繁引起的你可以平時控制一下性生活來改善，多吃一些清淡的食物來緩解，忌食辛辣食物。治療期間不要熬夜，不要有壓力，注意避免勞累，放松心情，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當運動增強抵抗力。