剖腹產(chǎn)后第一餐應(yīng)該吃流食，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性的腸胃功能還處于較弱的時(shí)期，只有吃流食才能夠減少對(duì)胃腸的刺激，而且流失也更利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

原因分析

女性在產(chǎn)后應(yīng)該多吃富含維生素和膳食纖維的食物，這樣可以緩解便秘的癥狀，除此外還要多吃有利消腫的食物，這樣有利于幫助身體排出惡露。

舉措建議

女性在產(chǎn)后不能吃一些刺激性的食物，而且還要盡量的控制鹽分的攝入，一些腌制的食品或者咸菜類(lèi)都不宜食用。