產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一餐的話，盡量選擇清淡的食物，可以吃一些粥，例如小米粥，黑米粥是不錯(cuò)的選擇?；蛘吆纫恍?，盡量不要給產(chǎn)婦吃油炸油膩或者大補(bǔ)的食物，不利于消化，以及不利于產(chǎn)后的產(chǎn)婦進(jìn)食?？梢栽诤罄m(xù)給產(chǎn)婦吃一些滋補(bǔ)的食物。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，室內(nèi)要注意保持一定的溫度和濕度，要根據(jù)天氣變化調(diào)整衣物。要多與家人朋友交流，保持愉快的心情。產(chǎn)后要注意定期復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。