女性在生產(chǎn)之后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以喝一些小米粥，大米粥，蔬菜粥等清淡容易消化的食物，避免吃太過油膩的食物，或者是一些生冷的食物，在身體的恢復(fù)期間，除了要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也要保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。

舉措建議

身體恢復(fù)期間做好保暖工作非常重要，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化及時的增減衣物，避免受涼，建議多休息，保持充足的睡眠，不要勞累，身體恢復(fù)期間不要過早的進(jìn)行性生活，以免對女性的身體恢復(fù)產(chǎn)生影響。