孕22周宮縮嚴重，應立即停下手上的工作，靜躺數(shù)宮縮次數(shù)，如一小時超過四次，且每次持續(xù)30秒，應立即去醫(yī)院檢查是否有早產(chǎn)情況，并進行保胎治療。

原因分析

可能是準媽媽壓力過大，心情不佳，

也或者是工作比較勞累等等

舉措建議

首先確定是否是宮縮頻繁，如不是，臥床休息，如若是，立即去醫(yī)院就診，

其次，準媽媽應多補充水分，保持好心情，避免體力勞動

注意事項

切忌提重物，

切忌心情劇烈起伏，

切忌劇烈運動。