孕婦在孕期飲食上是可以吃西紅柿的，西紅柿可以起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)元素，維生素等作用的，在孕期食用是對(duì)身體和胎兒發(fā)育生長(zhǎng)有好處的。

原因分析

西紅柿中含有豐富的維生素C，在孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育期間是需要補(bǔ)充維生素C的，維生素C是起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)等作用的，可以幫助胎兒在孕期的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

1.備孕前可以吃葉酸，葉酸起到了預(yù)防胎兒畸形的作用。

2.清淡飲食，飲食上多吃一些新鮮水果蔬菜，富含維生素高的食物，保證飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡。