肝火擾心是一個(gè)中醫(yī)屬于，顧名思義，其表示肝火過于旺盛造成身體出現(xiàn)各種不適，導(dǎo)致人體心神不寧，急躁易怒。肝火擾心對(duì)人的工作和休息會(huì)帶來很大困擾，需要及時(shí)調(diào)理。

原因分析

肝火擾心癥結(jié)在于肝火旺盛，而肝火旺盛多是由于不健康的生活習(xí)慣所致，如經(jīng)常熬夜，抽煙酗酒，飲食不規(guī)律等。

舉措建議

若肝火擾心，建議多吃一些去肝火的食物，如各種水果和蔬菜，平常要形成一個(gè)好的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜和抽煙酗酒的惡習(xí)，保持愉悅的心情。