孕婦可以吃適量的紅豆粥。紅豆的營養(yǎng)豐富，富含維生素、蛋白質(zhì)，適量的食用可以起到補血、利尿、消腫的功效，懷孕的婦女適量的服用是可以的，沒有問題。

舉措建議

懷孕期間要增加蛋白質(zhì)的攝入，多攝入動物性食物以及大豆類食物。要攝取脂肪酸食物，例如海魚；保證鈣和鐵的攝入，例如豬血；要經(jīng)常攝取奶類、魚、飲用排骨湯、蝦皮等。

注意事項

孕期的飲食注意要多樣化，懷孕期間注意不要熬夜，避免食用辛辣刺激食物，主要還有需要注意孕期的定期檢查，注意多吃水果，可以補充身體的維生素，能緩解孕吐情況，注意不要吃太涼的食物。