孕婦可以適當的吃一些荔枝，荔枝里邊含有豐富的維生素，對于改善失眠有一定的效果，建議不要多吃，吃多了容易上火，容易引起胎動頻繁。

舉措建議

孕期建議多加強營養(yǎng)，避免過度的勞累緊張，飲食要多樣化，葷素搭配，除了適當吃一些荔枝以外，還可以吃一些其他的應季新鮮蔬菜和水果。

注意事項

多注意保暖，避免受風著涼，房間里還要多開窗通風，保持適宜的溫濕度，孕期盡量減少外出的次數，少去一些人多的公共場所。