醋加鹽泡腳具有殺菌止癢、去腳氣、緩解身體疲勞的功效，使用醋和鹽泡腳能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，還可以舒緩緊張的心情，能夠提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

將洗澡盆中倒入適量的熱水，然后再將醋和食鹽放進(jìn)洗腳水中，等溫度適宜后進(jìn)行泡腳，身體微微出汗時(shí)停止泡腳。

注意事項(xiàng)

泡腳時(shí)水溫要控制在45度左右，水溫不可以過燙以免燙傷皮膚，時(shí)間要保持在20分鐘左右，時(shí)間不能過長(zhǎng)以免因長(zhǎng)時(shí)間泡腳導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱癥狀。