容易上火的人，多是體質(zhì)偏陰虛的人，所以需要及時調(diào)理才可以 。

原因分析

體質(zhì)陰虛的人，是容易出現(xiàn)上火的問題的，但是要具體診斷是胃火還是肺火的問題。

舉措建議

建議平時多做體育鍛煉，都吃蔬菜和水果，多注意休息。如果有體質(zhì)陰虛的問題的話，建議及時找中醫(yī)大夫做調(diào)理。有上火的問題后，會容易有口臭，大便干燥的問題，不要吃生冷刺激性的食物。

注意事項

建議調(diào)理前，要及時診斷清楚是肺火還是胃火的問題。