肝臟是人體非常重要的臟器，肝臟如果不好的話會(huì)產(chǎn)生肝炎、肝硬化等問題，而且肝臟具有解毒功能，因此肝臟的滋補(bǔ)很重要。

舉措建議

1、俗話說吃什么補(bǔ)什么，所以為了養(yǎng)肝補(bǔ)肝，可以選擇服用豬肝雞肝等動(dòng)物肝臟以及煲出的湯。

2、還有一些人工提煉的補(bǔ)肝的保健品，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

注意事項(xiàng)

平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，才是保持身體健康最基礎(chǔ)的行為。