懷孕腰痛可以按摩，對(duì)于出現(xiàn)腰部酸痛的孕婦可以采取按摩的方式來(lái)緩解，而且在腰部按摩很難觸碰到危險(xiǎn)穴位。

原因分析

造成女性懷孕后腰痛主要是隨著月份的增加女性的腹部也會(huì)隨之長(zhǎng)大，這樣對(duì)于腰部的負(fù)擔(dān)其實(shí)非常大，為了保持正常的姿勢(shì)就會(huì)使得腰部過(guò)度勞累而酸痛。

舉措建議

孕婦在孕期走路時(shí)可以盡量的用手扶著腰部，緩解一部分腰部的負(fù)擔(dān)，同時(shí)可以做一些鍛煉身體的瑜伽來(lái)舒展筋骨。

注意事項(xiàng)

女性懷孕后腰痛按摩時(shí)要注意按摩的力度不能過(guò)大，如果按摩的力度過(guò)大有可能引起盆腔的震動(dòng)，這樣其實(shí)對(duì)于孕婦的健康還是存在影響。