懷孕期間可以進(jìn)行按摩，適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诰徑馍眢w的酸痛和不適感，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)也有一定幫助。

舉措建議

1、懷孕期間應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，戒煙酒。

2、注意補(bǔ)充葉酸和微量元素。

3、定期產(chǎn)檢，孕初期和孕晚期禁止同房。

4、不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，防止造成血流不暢。

5、不要穿高跟鞋，盡量避免舟車勞頓。

注意事項(xiàng)

1、懷孕期間盡量不要使用化妝品，不要隨便服用藥物。

2、孕期要盡量避免做放射性檢查，比如CT。

3、當(dāng)發(fā)現(xiàn)陰道有流血時(shí)，應(yīng)立馬去醫(yī)院檢查。