寶寶缺鈣和鐵的話，平時(shí)可以多吃一些木耳、動物肝臟、蝦皮、花生、菠菜、魚、海帶、海帶、瘦肉、牛肉、蛋黃、奶制品、豆制品、肉類、核桃、蝦、海藻、蛋類等等含鈣和鐵高的食物。

舉措建議

建議平時(shí)多注意觀察寶寶的身體情況，必要時(shí)，可以去醫(yī)院的兒科做相關(guān)的檢查，檢查之后，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意飲食攝入，葷素要搭配均衡，平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，多注意寶寶的護(hù)理情況，注意個(gè)人衛(wèi)生，多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝。