這種情況主要是由心血管系統(tǒng)紊亂以及身體寒冷引起的，同時手腳冰涼也與心血管有很大關系。若是心血管系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常的話,體內(nèi)的血液輸送受到影響,導致手腳冰涼。

舉措建議

手腳冰涼應先治腎陽虛，并從根本上加以治療，陽虛體質(zhì)的人易怕冷，因為陽虛導致四肢不溫，因此，在冬天這種寒冷季節(jié)時應多吃高熱量食物和辛辣食物，以緩解手腳冰冷。

注意事項

手腳冰涼的人應該注意以下幾點:

1、保持良好的工作和休息習慣，盡量避免熬夜。

2、保暖衣物應注意穿戴。

3、積極參加戶外運動，放松身心。