孕婦可以吃鴨血。鴨血是孕期補(bǔ)血的理想食物。富鐵以血紅素鐵的形式存在，孕婦容易吸收和利用，可以預(yù)防缺鐵性貧血。然而，市場(chǎng)上有更多的假鴨血，孕婦在購(gòu)買時(shí)應(yīng)該注意篩查。

原因分析

鴨血富含血紅素鐵。孕婦適當(dāng)補(bǔ)充可以增強(qiáng)自身和胎兒的免疫力，有助于胎兒的智力發(fā)育，并防止出生后貧血。但是在食用之前一定要做熟了吃。

舉措建議

孕婦在懷孕的時(shí)候，食物應(yīng)該多元化，避免出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，平時(shí)一定要多注意休息，避免過度的勞累。