經(jīng)期貧血的人可以多吃一些具有補血益氣功效的食物，從而達到快速補血的目的，以幫助維持女性的身體健康。

原因分析

女性月經(jīng)期間月經(jīng)量過多很容易會誘發(fā)出現(xiàn)貧血的情況。這個時候通過飲食療法可以幫助緩解和控制病情。

舉措建議

經(jīng)期貧血的女性應(yīng)該多吃一些桂圓、紅棗等食物。這些食物具有補血益氣的功效，可以幫助緩解和控制病情。月經(jīng)期間多喝一些紅糖水，也可以幫助緩解貧血的癥狀，從而維持女性的身體健康。