這個(gè)需要根據(jù)情況來(lái)做決定，如果本身的身體狀態(tài)比較好，而且孕前也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，那么大多數(shù)情況下骨盆可以慢慢恢復(fù)。但如果身體狀況不好的，需要做骨盆的修復(fù)。

原因分析

骨盆在生產(chǎn)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)外旋和外展等變化，如果在產(chǎn)后沒(méi)有好好護(hù)理，就會(huì)造成腰部和臀部酸痛的情況，所以身體狀況不好的，建議做個(gè)骨盆的修復(fù)。

舉措建議

建議先觀(guān)察自己的骨盆是否有變化，如果有變化就要去做跟骨盆的修復(fù)。比如看下褲子中間的線(xiàn)在不在臀部的中央，腰部?jī)蓚?cè)的曲線(xiàn)和弧度是否一致等等。