平時(shí)如果有吃零食習(xí)慣的孕媽媽，在懷孕時(shí)偶爾會(huì)嘴巴饞，想吃一些自己喜歡的食品，尤其是在夏日炎炎，很想來一支冰淇淋解解饞和解解暑，但我們都知道懷孕期間，最好不要吃過涼過冰的食物，否則會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響，那我們一起來看看懷孕是否能吃冰激凌呢？以及其他有什么影響？

舉措建議

懷孕慎吃冰淇淋

孕媽媽本身的腸胃功能比較弱，如果吃生冷的食物過多的話會(huì)，讓胃腸血管突然性收縮，從而造成胃液分泌有所減少消化功能有所降低，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉以及復(fù)，等癥狀，所以孕媽媽最好不要吃冰淇淋，要控制量。

選購(gòu)攻略

如果實(shí)在想吃的話，在選購(gòu)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)倪x擇質(zhì)量好的冰激凌，注意看看外包裝是否包裝好，儲(chǔ)藏溫度是否合理，是否有注明生產(chǎn)的廠家，有無滲透或者缺損，防止造成二次污染；還要注意看看生產(chǎn)日期，最好不要買變形的冷飲，因?yàn)樵跍囟冗^高融化之后再冰凍，會(huì)有微生物繁殖超標(biāo)，對(duì)身體有不好的影響。

注意事項(xiàng)

切勿貪吃

在吃冰淇淋的時(shí)候不能進(jìn)食過快，否則會(huì)對(duì)內(nèi)臟血管造成刺激，會(huì)局部的出現(xiàn)貧血狀況，減少胃腸道的消化功能和殺菌能力，從而產(chǎn)生胃腸炎或者肝炎。也不能一次性的進(jìn)食過多，或者長(zhǎng)時(shí)間的大量食用。雖然冰淇淋很美味，在夏天吃一些可以解暑，但是冰淇淋太涼，容易讓胃腸血管收縮，造成腹痛的情況，所以孕媽媽最好不要貪吃，否則冰鎮(zhèn)的食物會(huì)刺激到子宮，讓寶寶躁動(dòng)不安。平時(shí)多喝一些溫開水和水果，養(yǎng)成一個(gè)健康規(guī)律的生活習(xí)慣。