可以先去醫(yī)院看下自己的身體狀況，同房的時(shí)候也可以提前測(cè)試自己的排卵，如果在排卵期同房的話，可以增加懷孕的幾率。另外要保持心情愉快，如果過于緊張，也會(huì)影響到受孕。同時(shí)在備孕期要遠(yuǎn)離有輻射的地區(qū)，不要喝酒吸煙，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜。提前服用葉酸。

原因分析

沒有在排卵期同房

每個(gè)月女性都會(huì)排卵，而受孕是卵子和精子結(jié)合形成受精卵的過程，而如果不是在排卵期同房的話，精子和卵子就結(jié)合不了，那么就不會(huì)受孕。

夫妻雙方身體問題

如果女方輸卵管堵塞的話，那么也不會(huì)讓精子卵子結(jié)合的，同樣如果男方患有不育，也會(huì)影響受孕?？梢噪p方都去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

平時(shí)夫妻雙方多鍛煉身體

身體如果過于虛弱的話，會(huì)影響到受孕的幾率，所以建議夫妻雙方在備孕期間都適當(dāng)?shù)腻憻?，提供身體的素質(zhì)，對(duì)受孕也是有好處的。

同房的時(shí)候注意姿勢(shì)

很多時(shí)候姿勢(shì)也可以影響到受孕，建議在同房的時(shí)候，在女方的臀部墊一個(gè)墊子，這樣可以增加受孕的幾率。

保持愉快的心情

如果雙方都沒有問題的話，建議都保持心情愉快，畢竟懷孕時(shí)需要天時(shí)地利人和的，只要雙方?jīng)]有問題，就是可以懷孕的，可以平時(shí)用試紙測(cè)試卵子排出的時(shí)間，在排卵期同房，懷孕的幾率就會(huì)大大的提高。

注意事項(xiàng)

備孕期間不能喝酒吸煙

酒和煙都是會(huì)影響到身體健康的，同時(shí)也會(huì)降低受孕的幾率。所以在備孕期間，雙方都需要戒煙酒。