寶寶受涼咳嗽是很常見的情況，但對于3個月大的寶寶來說，我們需要格外小心和關(guān)注。以下是一些簡單的方法來幫助緩解寶寶的咳嗽癥狀。

首先，保持室內(nèi)空氣濕潤是很重要的。你可以使用加濕器或者將一盆水放在室內(nèi)，這樣可以增加空氣中的濕度，有助于減少寶寶咳嗽的程度。

其次，給寶寶多喝水。水有助于保持身體的濕潤，也可以稀釋寶寶體內(nèi)的痰液，減少咳嗽的頻率。你可以給寶寶喂一些溫水或者適量的母乳，但要避免給寶寶喂太多水，以免引起腹瀉。

第三，使用鹽水滴鼻液。如果寶寶的鼻子也受到感染，可能會導(dǎo)致鼻塞和咳嗽。你可以用一些鹽水滴鼻液滴入寶寶的鼻孔中，然后用軟質(zhì)紙巾輕輕擦拭鼻子，幫助寶寶通鼻。

第四，避免讓寶寶暴露在冷風(fēng)中。寒冷的空氣可能會刺激寶寶的喉嚨，加重咳嗽癥狀。所以在室外活動時，要確保寶寶穿著足夠的衣物，避免受涼。

最后，如果寶寶的咳嗽癥狀持續(xù)嚴重或出現(xiàn)其他不適，建議及時就醫(yī)?？人钥赡苁菍殞毶眢w抵抗病毒或細菌的一種反應(yīng)，但如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有發(fā)熱、呼吸急促等情況，可能需要醫(yī)生的進一步檢查和治療。

總之，對于3個月大的寶寶受涼咳嗽，我們應(yīng)該采取一些簡單的措施來緩解癥狀，如保持室內(nèi)濕潤，給寶寶多喝水，使用鹽水滴鼻液，避免冷風(fēng)。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。寶寶的健康是最重要的，我們要時刻關(guān)注和照顧他們。