對于5個月的寶寶受涼咳嗽，作為家長，我們需要采取一些措施來幫助寶寶緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。

首先，我們需要確保寶寶保持溫暖。受涼是咳嗽的主要原因之一，所以我們要給寶寶穿上合適的衣物，尤其是在寒冷的天氣里。使用適宜的被褥也是很重要的，確保寶寶在睡覺時保持溫暖。

其次，保持室內(nèi)空氣濕潤也很重要。干燥的空氣可能會刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽癥狀。我們可以使用加濕器或者在室內(nèi)放置濕毛巾來增加空氣濕度。此外，經(jīng)常開窗通風(fēng)也能幫助凈化空氣，減少病毒和細(xì)菌的傳播。

第三，飲食方面要注意。給寶寶提供充足的水分，可以喂母乳或者配方奶，這有助于保持寶寶的身體水分平衡。此外，我們還可以給寶寶喝溫水或者溫?zé)岬牟杷?，但要避免給寶寶喝冷飲或者含糖飲料，因為這可能刺激咳嗽。

另外，我們可以嘗試使用一些自然療法來緩解寶寶的咳嗽。例如，可以給寶寶喝一些溫?zé)岬姆涿鬯?，蜂蜜有?zhèn)咳和抗炎的作用。但需要注意的是，蜂蜜不適合給12個月以下的寶寶食用。此外，可以用溫水泡腳或者給寶寶做溫水浴，這有助于舒緩寶寶的咳嗽癥狀。

最后，如果寶寶的咳嗽癥狀嚴(yán)重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)?？人钥赡苁歉忻暗燃膊〉陌Y狀，醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況給予正確的治療建議。

總之，對于5個月的寶寶受涼咳嗽，我們需要保持寶寶溫暖、室內(nèi)空氣濕潤，合理飲食，嘗試自然療法，并在需要時就醫(yī)。通過這些措施，我們可以幫助寶寶緩解咳嗽癥狀，促進(jìn)康復(fù)。