感冒頭疼是我們常見的疾病之一，很多人會選擇按摩來緩解癥狀。下面，我將介紹一種簡單易行的按摩穴位方法，幫助緩解感冒引起的頭疼。

首先，我們要找到兩個穴位，分別是“太陽穴”和“風池穴”。太陽穴位于眉毛尾端向外延伸的凹陷處，兩側(cè)對稱。風池穴位于頸椎與肩胛骨之間的凹陷處，也是兩側(cè)對稱。

按摩太陽穴是緩解頭疼的常用方法。我們可以用無名指或中指的指腹，輕輕按壓太陽穴部位，每次按壓10秒鐘，然后松開。重復(fù)這個動作10次，每天進行2-3次。按摩太陽穴有助于舒緩頭部血管的緊張，緩解頭疼癥狀。

接下來是按摩風池穴。我們可以用拇指的指腹，輕輕按壓風池穴部位，每次按壓10秒鐘，然后松開。同樣地，重復(fù)這個動作10次，每天進行2-3次。按摩風池穴可以促進血液循環(huán)，放松頸部肌肉，減輕頭疼的不適感。

在按摩穴位的同時，我們還可以結(jié)合一些其他方法來緩解感冒頭疼。比如，可以用溫毛巾敷在額頭上，或者用溫水泡腳，這樣可以促進血液循環(huán)，緩解頭疼癥狀。此外，保持充足的休息和飲食均衡也是非常重要的。

需要注意的是，按摩穴位雖然簡單易行，但并不適用于所有人。如果你有嚴重的頭疼癥狀，或者有其他身體狀況，建議先咨詢醫(yī)生的意見。

總之，按摩太陽穴和風池穴是一種簡單有效的緩解感冒頭疼的方法。結(jié)合適當?shù)男菹⒑惋嬍常梢詭椭覀兏玫貞?yīng)對感冒帶來的不適感。但記住，健康是最重要的，如果癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)。