感冒頭疼是很常見的癥狀，按摩穴位可以緩解這種不適。下面我來介紹幾個(gè)常用的穴位。

1. 太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位于眉毛和耳朵之間的凹陷處。用指腹輕輕按摩太陽(yáng)穴，可以緩解頭疼、眼部不適和鼻塞等癥狀。

2. 咳嗽點(diǎn)：咳嗽點(diǎn)位于手背與手腕相連的凹陷處。用拇指按壓這個(gè)穴位，可以緩解頭疼和咳嗽等癥狀。

3. 魚腰穴：魚腰穴位于腳背外側(cè)，第四、五跖骨之間的凹陷處。用拇指按摩這個(gè)穴位，可以緩解頭疼和鼻塞等癥狀。

4. 額外穴：額外穴位于頭頂正中線和前發(fā)際線的中點(diǎn)處。用指腹按摩這個(gè)穴位，可以緩解頭疼和眩暈等癥狀。

按摩這些穴位時(shí)，可以選擇適當(dāng)?shù)牧Χ龋p柔而有節(jié)奏地按摩數(shù)分鐘?？梢允褂眠m量的按摩油或精油來增加按摩的效果。同時(shí)，也可以結(jié)合溫?zé)岱蠡驘崴菽_來進(jìn)一步緩解頭疼。

需要注意的是，按摩只是緩解頭疼的一種方法，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，如果有其他疾病或特殊情況，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。