感冒頭疼是我們常見的癥狀之一，可以通過按摩穴位來緩解。下面我來介紹幾個常用的穴位。

1. 頭巔穴：頭巔穴位于頭頂正中央，是緩解頭疼的重要穴位。用食指和中指并攏，以適度的力量旋轉按摩頭巔穴，每次按摩1-2分鐘，可以緩解頭疼癥狀。

2. 太陽穴：太陽穴位于太陽門的凹陷處，是緩解頭疼的經(jīng)典穴位。用食指和中指輕輕按壓太陽穴，每次按壓30秒至1分鐘，可以舒緩頭疼的不適感。

3. 雙側迎香穴：迎香穴位于鼻翼兩側，是緩解頭疼和鼻塞的重要穴位。用食指和中指輕輕按壓迎香穴，每次按壓30秒至1分鐘，可以改善頭疼和鼻塞的癥狀。

4. 額部太陽穴：額部太陽穴位于眼眶外上方的凹陷處，是緩解頭疼和眼部不適的有效穴位。用食指和中指輕輕按壓額部太陽穴，每次按壓30秒至1分鐘，可以緩解頭疼和眼部不適。

按摩這些穴位時，可以選擇適度的力度和頻率，避免過度按摩導致不適。此外，可以結合熱敷、放松休息等方法，提高緩解頭疼的效果。如果頭疼癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。