外感頭痛是指因感受外界寒濕、風(fēng)邪等病邪侵襲而引起的頭痛癥狀。其證型特點(diǎn)主要表現(xiàn)為頭部疼痛，疼痛多為雙側(cè)或顳部，痛感較重，常伴有惡寒發(fā)熱、身體乏力、鼻塞流涕等感冒癥狀。

外感頭痛的證型可分為三種類(lèi)型：風(fēng)寒型、風(fēng)濕型和風(fēng)熱型。

風(fēng)寒型外感頭痛的特點(diǎn)是頭痛伴隨著惡寒、寒戰(zhàn)、喜溫喜按，痛感比較重，而且疼痛范圍廣泛，常常涉及整個(gè)頭部。此外，還可能伴有鼻塞、流涕、喉嚨痛等感冒癥狀。此型頭痛多發(fā)生在寒冷的季節(jié)或在受寒風(fēng)吹襲的環(huán)境中。

風(fēng)濕型外感頭痛的特點(diǎn)是頭痛伴隨著濕氣重、身體沉重、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。此外，還可能伴有眩暈、記憶力減退等表現(xiàn)。此型頭痛多發(fā)生在潮濕的環(huán)境中，如雨天、濕度較高的季節(jié)。

風(fēng)熱型外感頭痛的特點(diǎn)是頭痛伴隨著惡寒發(fā)熱、咽喉腫痛、口渴等癥狀。此外，還可能伴有口苦、便秘等表現(xiàn)。此型頭痛多發(fā)生在炎熱的季節(jié)或在受熱風(fēng)吹襲的環(huán)境中。

針對(duì)外感頭痛，我們可以采取一些中醫(yī)藥的方法進(jìn)行緩解。例如，可以通過(guò)溫?zé)岱筚N頭部來(lái)緩解疼痛，也可以通過(guò)艾灸、拔罐等方法來(lái)驅(qū)散寒濕。此外，適當(dāng)調(diào)整飲食，避免食用辛辣、寒涼的食物，也有助于緩解頭痛癥狀。

需要注意的是，如果頭痛癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛程度較重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便及早明確病因并接受專(zhuān)業(yè)治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于預(yù)防外感頭痛的發(fā)生。