外感頭痛是指因外界環(huán)境或氣候突變引起的頭痛癥狀。它是一種常見的健康問題，許多人都會遇到。那么，外感頭痛的病因是什么呢？

首先，氣溫突變是外感頭痛的主要原因之一。當(dāng)天氣由炎熱轉(zhuǎn)為寒冷，或者由寒冷轉(zhuǎn)為炎熱時，人體需要適應(yīng)這種變化，但有些人的頭部血管對溫度變化敏感，容易引起頭痛。此外，氣壓的變化也可能導(dǎo)致外感頭痛。當(dāng)氣壓突然下降時，血管會擴(kuò)張，增加了頭痛的風(fēng)險。

其次，濕度也是外感頭痛的一個因素。高濕度會增加空氣中的水分含量，使得人體散熱困難，容易引發(fā)頭痛。尤其是患有偏頭痛的人更容易受到濕度變化的影響。

此外，風(fēng)寒、風(fēng)熱等外界因素也可能引起外感頭痛。當(dāng)我們在寒冷或者炎熱的環(huán)境中暴露過久，或者被冷風(fēng)直接吹到頭部時，容易導(dǎo)致頭痛。風(fēng)熱則是指在炎熱環(huán)境中暴露過久，身體內(nèi)部的熱量無法及時散發(fā)，也會引起頭痛。

最后，飲食和睡眠不規(guī)律也可能引發(fā)外感頭痛。吃辛辣食物、喝酒、喝咖啡等刺激性食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭痛。而睡眠不足或者過度疲勞也會使頭部血液循環(huán)不暢，引發(fā)頭痛。

總之，外感頭痛的病因主要包括氣溫突變、氣壓變化、濕度變化、風(fēng)寒、風(fēng)熱、飲食和睡眠不規(guī)律等。了解這些病因，我們可以采取一些措施來預(yù)防外感頭痛，比如注意保暖、避免暴露在極端環(huán)境中、保持良好的飲食和作息習(xí)慣等。當(dāng)然，如果頭痛嚴(yán)重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。