感冒是我們常見的一種疾病，很多人都會在寒冷的季節(jié)感染上。當(dāng)我們感冒時(shí)，常常會出現(xiàn)一系列癥狀，比如頭痛、牙齦腫痛等。

頭痛是感冒的常見癥狀之一。當(dāng)感冒病毒入侵我們的身體時(shí)，它會引起我們的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)，釋放一些物質(zhì)，這些物質(zhì)會導(dǎo)致我們的血管擴(kuò)張，從而引起頭痛。而且感冒時(shí)我們的鼻子會堵塞，導(dǎo)致我們的鼻竇充血，也會加重頭痛的感覺。

另外，感冒還會引起牙齦腫痛。當(dāng)我們感冒時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)會釋放一些物質(zhì)來對抗病毒，這些物質(zhì)會引起我們的牙齦發(fā)炎。此外，感冒時(shí)我們可能會頻繁咳嗽，咳嗽的力量會對牙齦造成壓力，從而導(dǎo)致牙齦腫痛。

面對這些癥狀，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？首先，我們要保持良好的休息，讓我們的身體有足夠的時(shí)間來對抗病毒。其次，我們可以適當(dāng)?shù)胤靡恍└忻八幬飦砭徑獍Y狀，比如退燒藥、止咳藥等。同時(shí)，我們可以用溫水漱口來緩解牙齦腫痛的感覺。此外，我們還可以多喝水，保持充足的水分，幫助我們的身體排毒。

除了這些應(yīng)對方法，我們還要注意一些預(yù)防措施，避免感冒的發(fā)生。我們應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免接觸已感染的人。我們還可以增強(qiáng)自身的免疫力，多吃一些富含維生素的食物，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。此外，我們還可以通過穿衣保暖，避免受涼感冒。

總之，感冒是一種常見的疾病，但我們可以通過一些方法來緩解癥狀和預(yù)防感冒的發(fā)生。當(dāng)我們感冒時(shí)，頭痛和牙齦腫痛是常見的癥狀，我們可以通過休息、藥物和溫水漱口來緩解這些不適。同時(shí)，我們還要注意預(yù)防措施，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和增強(qiáng)免疫力，避免感冒的發(fā)生。只有這樣，我們才能健康地度過寒冷的季節(jié)。