感冒發(fā)燒時，牙齦腫痛可能是由于身體抵抗力下降引起的。感冒病毒會進入我們的口腔，導致口腔內細菌增多，進而引發(fā)牙齦發(fā)炎。同時，發(fā)燒會導致身體免疫力下降，使得牙齦更容易感染和腫痛。

要緩解牙齦腫痛，首先要治療感冒和降低發(fā)燒?？梢酝ㄟ^休息、喝足夠的水、吃清淡易消化的食物來促進身體康復。同時，可以采取藥物治療，如退燒藥和抗感冒藥。這些藥物可以緩解發(fā)燒和感冒癥狀，幫助身體恢復免疫力。

另外，口腔衛(wèi)生也很重要。要經常刷牙、使用牙線和漱口水，保持口腔清潔?？梢允褂煤栏嗪蛙浢浪?，輕柔地刷洗牙齒和牙齦。避免食用刺激性食物和飲料，如辣椒、酒精和咖啡等，以免刺激牙齦，加重腫痛。

如果牙齦腫痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。牙醫(yī)可以檢查口腔狀況，給出針對性的治療方案。可能會進行清潔、消炎和止痛等處理，幫助減輕牙齦腫痛。

總之，感冒發(fā)燒時牙齦腫痛是常見的癥狀，可以通過治療感冒、降低發(fā)燒、保持口腔衛(wèi)生來緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)，建議就醫(yī)咨詢。記得及時休息，多喝水，幫助身體恢復健康。