當14個月的寶寶出現(xiàn)流鼻涕的情況時，我們可以采取一些簡單的方法來幫助寶寶緩解不適。

首先，我們需要確保室內(nèi)空氣流通。保持房間通風(fēng)，避免室內(nèi)濕度過高，這樣有助于減少鼻涕的產(chǎn)生?？梢源蜷_窗戶讓新鮮空氣進入房間，或者使用空氣凈化器來過濾空氣中的污染物。

其次，適當增加寶寶的飲水量。飲水有助于稀釋鼻涕，減少寶寶的不適感?？梢越o寶寶多喝水，或者適當增加寶寶飲用果汁的量，但要注意不要過量，以免影響寶寶的胃口。

另外，可以使用溫水給寶寶進行鼻腔沖洗。將溫水倒入一個容器中，用鼻吸器吸取適量的溫水，然后輕輕地將溫水滴入寶寶的鼻孔中。這樣可以清潔鼻腔，減少鼻涕的產(chǎn)生。

此外，可以使用生理鹽水滴鼻。將適量的生理鹽水滴入寶寶的鼻孔中，然后用鼻吸器吸出鼻涕。這樣可以幫助寶寶清除堵塞的鼻腔，減少流鼻涕的情況。

還可以給寶寶進行溫暖濕潤的環(huán)境護理。在室內(nèi)設(shè)置加濕器，保持室內(nèi)濕度適宜，有利于寶寶的呼吸道舒適。此外，可以在寶寶的床邊放一碗溫水，增加空氣濕度，減少鼻涕的產(chǎn)生。

最后，如果以上方法無效，或者寶寶出現(xiàn)其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽等，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的實際情況給予合適的治療建議。

總之，當14個月寶寶出現(xiàn)流鼻涕時，我們可以通過保持室內(nèi)空氣流通、增加飲水量、鼻腔沖洗、生理鹽水滴鼻和溫暖濕潤環(huán)境護理等方法來緩解寶寶的不適。如果情況持續(xù)或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)建議。