14個(gè)月嬰兒流鼻涕并不少見，通常是由于感冒或過敏引起的。雖然這可能會(huì)讓寶寶不舒服，但我們可以采取一些簡單的措施來幫助緩解癥狀。

首先，保持寶寶的鼻子清潔是非常重要的。使用溫鹽水洗鼻可以有效清除鼻腔內(nèi)的黏液，緩解鼻塞和流鼻涕。將適量的鹽溶解在溫水中，用滴管或噴霧器將鹽水滴入寶寶的鼻孔中，然后用軟塑料鼻抽抽取鼻涕。重復(fù)這個(gè)過程幾次，直到鼻子清潔為止。

其次，保持室內(nèi)空氣濕潤也是有幫助的。使用加濕器或在寶寶的房間里放一個(gè)水盆，可以增加空氣中的濕度，減少鼻腔的干燥，從而緩解寶寶的不適。

另外，注意寶寶的飲食也是很重要的。給寶寶多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入可以稀釋鼻涕，減輕寶寶的流鼻涕癥狀。此外，給寶寶提供一些富含維生素C的食物，如橙子、檸檬和草莓，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，幫助寶寶更快地康復(fù)。

最后，如果寶寶的癥狀持續(xù)時(shí)間較長或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的情況給予合適的治療，如抗生素或抗過敏藥物。

總而言之，14個(gè)月嬰兒流鼻涕是常見的現(xiàn)象，我們可以通過保持鼻子清潔、保持室內(nèi)濕潤、合理飲食和及時(shí)就醫(yī)等方法來幫助寶寶緩解癥狀，讓寶寶早日恢復(fù)健康。