寶寶晚上睡不好翻來覆去可能是因為以下原因：

1. 身體不舒適：寶寶可能感到癢、熱、冷、餓或者口渴，這些不舒適的感覺會導致寶寶難以入睡或者在睡夢中醒來。

2. 睡眠環(huán)境不適宜：寶寶的睡眠環(huán)境可能太吵、太亮或者太暗，或者寶寶的床墊、枕頭、被子等睡眠用品不適合寶寶的身體。

3. 生理發(fā)育：寶寶在生長發(fā)育過程中，可能會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定的情況，例如寶寶在長牙期間可能會感到口腔疼痛，導致睡眠不好。

4. 情緒問題：寶寶可能會因為過度興奮、焦慮、害怕等情緒問題而導致睡眠不好。這些情緒問題可能是因為寶寶白天受到的刺激過多，或者寶寶在夜間感到孤獨、害怕等。

5. 睡眠習慣問題：寶寶的睡眠習慣可能不夠規(guī)律，例如白天睡眠時間過長或者不足，或者晚上睡前沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，例如洗澡、聽音樂等。

針對寶寶晚上睡不好翻來覆去的問題，家長可以采取以下措施：

1. 確保寶寶的睡眠環(huán)境舒適：保持安靜、溫度適宜、光線柔和等，同時選擇適合寶寶身體的床墊、枕頭、被子等睡眠用品。

2. 培養(yǎng)良好的睡眠習慣：每天固定的睡眠時間和睡前的固定儀式，例如洗澡、聽音樂等，可以幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠習慣。

3. 關(guān)注寶寶的情緒問題：盡量減少寶寶受到的刺激，例如減少電視、游戲等的時間，同時可以給寶寶提供安全感，例如陪伴睡眠等。

4. 給予寶寶適當?shù)陌矒幔豪绨茨?、輕輕拍打等，可以幫助寶寶放松身心，進入睡眠狀態(tài)。

5. 如果寶寶的睡眠問題較為嚴重，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或者兒科專家，尋求更為有效的解決方法。