1. 什么是氣血不足？

氣血不足是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指的是人體的氣和血量不足。氣和血是人體內(nèi)部的兩種重要物質(zhì)，氣是指人體內(nèi)部的能量，血是指人體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2. 為什么氣血不足會(huì)引起月經(jīng)量少？

月經(jīng)是女性生理周期中的一部分，它的正常排出需要足夠的氣和血的支持。如果女性身體內(nèi)的氣和血量不足，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、甚至停經(jīng)。

3. 氣血不足的癥狀有哪些？

氣血不足的癥狀包括面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短、手腳發(fā)涼、容易疲勞、月經(jīng)量少或者停經(jīng)等。

4. 如何預(yù)防和治療氣血不足？

預(yù)防和治療氣血不足，需要注意飲食調(diào)理，多吃富含鐵和維生素C的食物，如紅棗、瘦肉、菠菜、西紅柿等。同時(shí)，也需要保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠質(zhì)量等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，接受中醫(yī)治療。