1. 休息：感冒頭痛時，最重要的是給身體足夠的休息時間。保持充足的睡眠，可以幫助身體更好地抵抗病毒，緩解頭痛。

2. 飲食調(diào)整：多喝水，保持身體水分充足，有利于排除體內(nèi)毒素。同時，多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，可以增強免疫力，緩解頭痛。

3. 熱敷：將熱毛巾或熱水袋放在頭部，可以促進血液循環(huán)，緩解頭痛。但是，熱敷時間不宜過長，以免引起皮膚燙傷。

4. 冷敷：將冰袋或冷毛巾放在頭部，可以緩解頭痛。但是，冷敷時間也不宜過長，以免引起頭部不適。

5. 按摩：輕輕按摩頭部、太陽穴、眉毛等部位，可以緩解頭痛。但是，按摩力度不宜過大，以免造成更大的傷害。

6. 藥物治療：如果頭痛較為嚴重，可以適當使用藥物緩解癥狀。但是，使用藥物時需要按照醫(yī)生的建議使用，不要過量使用或濫用藥物。

7. 注意休息環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)，避免煙霧、異味等刺激物，可以緩解頭痛。同時，注意保持心情愉快，避免過度疲勞和壓力，有助于緩解頭痛。