感冒了咽口水喉嚨痛怎么辦？

1. 保持充足的休息。感冒時(shí)身體需要更多的休息來(lái)恢復(fù)。

2. 多喝水。水可以保持身體的水分，幫助身體排出毒素。

3. 溫水漱口。用溫水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減輕喉嚨不適感。

4. 吃清淡易消化的食物。避免辛辣、刺激性食物，以免刺激喉嚨。

5. 適當(dāng)服用藥物。可以根據(jù)癥狀選擇適當(dāng)?shù)乃幬?，如退燒藥、止咳藥等?/p>

6. 使用蒸汽治療?？梢杂脽崴铀幬镎羝?，緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

7. 注意保暖。感冒時(shí)身體會(huì)變得比較虛弱，容易感冒，所以要注意保暖。

8. 停止吸煙和喝酒。吸煙和喝酒會(huì)刺激喉嚨，加重喉嚨的不適感。

9. 如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀給出適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>