孩子晚上睡不著心情煩躁，可能是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因：

1. 過度興奮：孩子在睡覺前進(jìn)行了過度刺激的活動(dòng)，如玩電子游戲、看電視等，導(dǎo)致大腦無法放松。

2. 焦慮不安：孩子可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)、家庭、社交等方面的壓力而感到焦慮不安，導(dǎo)致難以入睡。

3. 不良習(xí)慣：孩子可能養(yǎng)成了不良的睡眠習(xí)慣，如在床上玩手機(jī)、吃零食等，導(dǎo)致難以入睡。

4. 身體不適：孩子可能身體不適，如感冒、發(fā)燒、頭痛等，導(dǎo)致難以入睡。

針對(duì)以上問題，家長可以采取以下措施：

1. 控制孩子的興奮情緒，提前一小時(shí)停止刺激性活動(dòng)，如玩電子游戲、看電視。

2. 與孩子溝通，了解他們的內(nèi)心想法和感受，讓他們感到被理解和支持。

3. 培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，如固定的睡眠時(shí)間、放松的睡前活動(dòng)、舒適的睡眠環(huán)境等。

4. 關(guān)注孩子的身體健康，及時(shí)治療身體不適，如感冒、發(fā)燒、頭痛等。