1. 觀察孩子的飲食習慣和偏好，盡可能滿足他們的口味需求，讓他們對食物產生興趣和好奇心。

2. 給孩子營造一個愉快的用餐環(huán)境，可以和家人一起用餐，讓孩子感受到家庭的溫暖和團結。

3. 控制孩子的零食和飲料攝入量，避免過度依賴高糖、高鹽、高脂肪的食品，影響正常飲食。

4. 給孩子提供多樣化的食物選擇，包括蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等，盡可能滿足他們的營養(yǎng)需求。

5. 不要逼迫孩子吃完所有的食物，可以適當減少食物量，讓孩子慢慢適應飲食節(jié)奏。

6. 建立孩子的自我控制能力，讓他們知道什么是健康的飲食習慣，培養(yǎng)他們的自我意識和選擇能力。

7. 如果孩子的飲食問題嚴重，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理醫(yī)生的意見，尋求更好的解決方案。