孕初期小腹脹，胃難受是懷孕早期常見(jiàn)的癥狀，主要有以下幾個(gè)原因：

1.荷爾蒙變化：懷孕后，體內(nèi)荷爾蒙水平會(huì)發(fā)生變化，特別是孕激素水平的增加，會(huì)導(dǎo)致胃腸道肌肉松弛，胃腸蠕動(dòng)減緩，從而引起胃脹氣和消化不良。

2.胃酸倒流：孕婦胃腸道肌肉松弛，胃酸容易倒流到食管中，引起胃灼熱、胃痛等癥狀。

3.食欲改變：懷孕后，由于荷爾蒙水平變化和胎兒需求的增加，孕婦的食欲和口味常常發(fā)生改變，容易出現(xiàn)進(jìn)食不當(dāng)、過(guò)飽或過(guò)餓等情況，從而引起胃脹氣和消化不良。

4.胃腸道感染：孕婦免疫力下降，容易感染胃腸道病毒或細(xì)菌，引起腹瀉、嘔吐等癥狀，從而導(dǎo)致胃脹氣和消化不良。

5.其他原因：孕婦可能還會(huì)因?yàn)閴毫Υ?、運(yùn)動(dòng)不足、飲食不規(guī)律、缺乏睡眠等原因引起胃脹氣和消化不良。

針對(duì)這些原因，孕婦可以采取以下措施緩解癥狀：

1.注意飲食：少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗糧等易消化的食物，避免過(guò)飽或過(guò)餓。

2.多喝水：保持足夠的水分?jǐn)z入，有助于胃腸道排氣和消化。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解胃脹氣和消化不良。

4.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、避免過(guò)度勞累、減少壓力等，有助于緩解胃脹氣和消化不良。

5.咨詢(xún)醫(yī)生：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。