兒童便秘是指排便困難或排便時間間隔較長，大便干燥，排便時需要用力或感覺疼痛的情況。以下是一些快速通便的方法：

1. 增加水分攝入：讓孩子多喝水或其他飲料，如果汁、鮮奶等，以增加腸道內的水分，使大便變得柔軟。

2. 飲食調整：增加蔬菜、水果、全麥面包等富含纖維素的食物，減少油炸、高脂肪、高糖分的食物，以促進腸道蠕動和排便。

3. 運動：鼓勵孩子多做運動，如跑步、跳繩、游泳等，以促進腸道蠕動和排便。

4. 坐廁習慣：讓孩子養(yǎng)成定時排便的習慣，并在排便時使用坐便器，以減少排便時需要用力的情況。

5. 藥物治療：如果以上方法無效，可以考慮使用通便藥物，但需在醫(yī)生指導下使用。

總之，兒童便秘是一種常見的問題，家長應該注意孩子的飲食、運動和排便習慣，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。