1. 飲水：寶寶每天需要充足的水分來(lái)保持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)也有助于排便。建議每天給寶寶喝足夠的水，可以是母乳、奶粉或水。

2. 增加膳食纖維：膳食纖維可以幫助寶寶消化食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而加速排便。建議給寶寶多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。

3. 給寶寶按摩肚子：輕輕按摩寶寶的肚子可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。按摩時(shí)要注意力度輕柔，避免造成寶寶不適。

4. 給寶寶做蹬腿運(yùn)動(dòng)：讓寶寶在平躺的狀態(tài)下，蹬腿可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。這個(gè)動(dòng)作可以在換尿布或洗澡時(shí)進(jìn)行。

5. 給寶寶喝果汁：一些果汁（如蘋(píng)果汁、梨汁）中含有天然的果膠，可以軟化大便，促進(jìn)排便。但是要注意果汁的濃度和量，過(guò)多過(guò)濃都可能引起腹瀉。

總之，要保持寶寶排便暢通，除了上述方法，還需要注意寶寶的飲食和生活習(xí)慣，避免便秘的發(fā)生。如果寶寶長(zhǎng)期便秘，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。