長年便秘是指排便不暢，經(jīng)常出現(xiàn)大便干硬、排便困難、排便時間長等情況，持續(xù)時間較長。以下是引起長年便秘的原因：

1. 飲食不規(guī)律：飲食中缺乏足夠的膳食纖維和水分，導(dǎo)致大便干燥，難以排出。

2. 缺乏運(yùn)動：缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致腸道蠕動減緩，使排便不暢。

3. 心理因素：情緒不穩(wěn)定、緊張、壓力大等心理因素會影響腸道蠕動，導(dǎo)致排便不暢。

4. 藥物副作用：某些藥物如止痛藥、抗抑郁藥等會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。

5. 腸道疾?。喝缒c道梗阻、結(jié)腸炎等腸道疾病會導(dǎo)致排便不暢。

6. 生活習(xí)慣不良：如熬夜、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。

7. 年齡因素：隨著年齡的增長，腸道蠕動減緩，容易出現(xiàn)便秘。

8. 疾病治療：如手術(shù)后、化療后等治療會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。

以上是引起長年便秘的主要原因，平時應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多運(yùn)動，避免精神緊張和壓力，及時治療腸道疾病，以預(yù)防和改善便秘問題。