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喝醉了怎么緩解難受想吐

2023-07-30
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喝醉了怎么緩解難受想吐?

1. 喝水:喝醉后身體會失去水分,喝水可以幫助補充水分,緩解身體的不適感。

2. 吃面包:面包可以吸收胃里的酒精,緩解身體不適感。

3. 嘔吐:如果身體需要排出酒精,可以讓自己嘔吐,但要注意保持安全,避免嘔吐物進入呼吸道。

4. 休息:喝醉后身體需要休息,可以找一個安靜的地方躺下來,放松身體。

5. 透氣:可以打開窗戶或者走到室外透透氣,讓新鮮空氣進入身體,緩解身體不適感。

6. 按摩:可以按摩頭部、頸部和肩部,緩解身體的不適感。

7. 洗冷水澡:可以用冷水洗澡,緩解身體的不適感,但要注意避免感冒。

8. 飲茶:可以喝一些茶水,如綠茶、菊花茶等,幫助身體排毒。

9. 避免飲酒:最好避免再次飲酒,讓身體有充分的時間恢復。

吳輝
吳輝副主任醫(yī)師
三甲聊城市人民醫(yī)院 內科
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