喝醉了想吐怎么辦緩解？

1. 停止飲酒：如果你已經(jīng)喝醉了，那么最重要的是停止飲酒。繼續(xù)飲酒只會讓你更加難受，甚至?xí)ι眢w造成傷害。

2. 坐下來休息：如果你感到頭暈眼花、惡心想吐，那么最好坐下來休息一會兒。這樣可以讓身體得到放松，減輕不適感。

3. 喝水：喝水可以幫助稀釋酒精，減輕醉酒的癥狀。但是不要一次性喝太多水，應(yīng)該慢慢喝，避免引起嘔吐。

4. 吃東西：如果你已經(jīng)醉得很厲害，那么吃一些東西可以緩解身體的不適感。但是應(yīng)該選擇易于消化的食物，如面包、餅干等。

5. 呼吸新鮮空氣：如果你感到頭昏眼花、呼吸困難，那么可以到室外呼吸新鮮空氣。這樣可以幫助身體擺脫酒精的影響，減輕不適感。

6. 借助藥物：如果你的不適感非常嚴(yán)重，可以考慮借助一些藥物來緩解癥狀。但是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

總之，如果你喝醉了想吐，應(yīng)該立即停止飲酒，坐下來休息，喝水、吃東西、呼吸新鮮空氣，借助藥物等方式緩解癥狀。同時，為了避免出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該適量飲酒，不要過量。