小孩中暑是指在高溫天氣下，孩子的體溫調節(jié)系統(tǒng)失調，導致體溫升高，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、嘔吐、脫水等癥狀。以下是應對小孩中暑的方法：

1. 及時補充水分：小孩中暑后，身體會失去大量水分，需要及時補充水分，可以讓孩子多喝水、吃水果，或者口服含鹽分的飲料。

2. 降低體溫：可以給孩子用濕毛巾擦拭額頭、脖子、手腕等處，或者讓孩子洗個涼水澡，以降低體溫。

3. 保持通風：在室內要保持通風，可以開窗透氣或者開空調，讓孩子呼吸新鮮空氣。

4. 避免劇烈運動：小孩中暑后，身體已經處于虛弱狀態(tài)，需要避免劇烈運動，以免加重癥狀。

5. 就醫(yī)治療：如果孩子的癥狀比較嚴重，如高燒、昏迷等，需要及時就醫(yī)治療，以避免出現(xiàn)危險情況。

總之，小孩中暑是一種常見的疾病，家長們要注意孩子的飲食和生活習慣，避免讓孩子在高溫天氣下暴露在陽光下，以保護孩子的健康。