中暑是指因長時間暴露在高溫環(huán)境下，導致身體溫度升高，引起的一系列癥狀。中暑是一種嚴重的疾病，需要及時采取措施進行處理，以避免危及生命。

以下是經(jīng)常中暑應該怎么辦的幾點解釋：

1. 及時休息：如果出現(xiàn)中暑癥狀，應立即停止活動，找到陰涼處休息，以便降低體溫。

2. 補充水分：中暑時會大量出汗，身體會失去大量水分，需要及時補充水分，以保持身體的水分平衡。

3. 穿透氣衣服：在高溫環(huán)境下，穿透氣的衣服可以幫助身體散熱，避免過度出汗。

4. 避免在高溫環(huán)境下長時間活動：在高溫環(huán)境下長時間活動容易引起中暑，應避免在高溫環(huán)境下長時間活動。

5. 注意防曬：在高溫環(huán)境下，陽光強烈，應注意防曬，以避免曬傷。

6. 及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)中暑癥狀，應及時就醫(yī)，以便得到及時的治療。

綜上所述，經(jīng)常中暑應該怎么辦，需要及時休息、補充水分、穿透氣衣服、避免在高溫環(huán)境下長時間活動、注意防曬以及及時就醫(yī)等措施，以保護身體健康。