中暑后的應(yīng)急措施：

1. 立即將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼處，避免繼續(xù)暴曬。

2. 給中暑者喝清涼的水，可以加鹽或含飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。

3. 用濕毛巾或冰塊敷在中暑者的額頭、頸部、腋下等部位，以降低體溫。

4. 將中暑者衣服松開(kāi)，讓其通風(fēng)透氣，以便散熱。

5. 如果中暑者意識(shí)不清或昏迷，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)并等待救援人員的到來(lái)。

6. 預(yù)防中暑的發(fā)生，避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，注意及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，穿著透氣、寬松的衣服。

總之，中暑是一種嚴(yán)重的身體反應(yīng)，需要及時(shí)采取應(yīng)急措施，以避免發(fā)生更嚴(yán)重的后果。同時(shí)，我們也應(yīng)該預(yù)防中暑的發(fā)生，注意保持身體的水分和鹽分平衡，避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。