中暑是指在高溫環(huán)境下，人體無法通過自身調節(jié)機制來維持體溫平衡，導致體內溫度升高，出現(xiàn)一系列癥狀的情況。以下是中暑的相關知識點解釋：

1. 高溫環(huán)境：指環(huán)境溫度高于人體正常體溫37℃的情況，通常在35℃以上就會有中暑的風險。

2. 自身調節(jié)機制：人體通過出汗、呼吸等機制來散熱，維持體溫平衡。但在高溫環(huán)境下，這些機制可能失效。

3. 體內溫度升高：當體內溫度升高到38℃以上時，就會出現(xiàn)中暑癥狀。

4. 癥狀：中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、脫水、心跳加快、皮膚發(fā)熱等。

5. 風險群體：老年人、兒童、患有慢性疾病的人、體質虛弱的人、長期在高溫環(huán)境下工作的人等更容易中暑。

6. 預防措施：在高溫環(huán)境下，應多喝水、避免長時間暴曬、穿透氣性好的衣服、盡量減少戶外活動等。

7. 急救措施：如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應立即將其移到陰涼處，解開衣服、喝水、用濕毛巾敷額等急救措施。如果癥狀嚴重，應盡快就醫(yī)。