中暑后吐了怎么辦？

1. 立即停止運(yùn)動(dòng)：如果你正在進(jìn)行體育鍛煉或其他劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該立即停止，并找到陰涼處休息。

2. 補(bǔ)充水分：中暑時(shí)身體會(huì)失去大量水分，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分。建議飲用溫水或含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料或椰子水。

3. 降溫：可以用冷水或濕毛巾敷在頭部和頸部，幫助降低體溫。同時(shí)，也可以在身體上涂抹涼爽的乳液或噴霧。

4. 避免進(jìn)食：在中暑后的頭幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該避免進(jìn)食。如果感到口渴，可以適當(dāng)喝點(diǎn)水或含有電解質(zhì)的飲料。

5. 就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重，如持續(xù)嘔吐、意識(shí)模糊、體溫過(guò)高等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀給出相應(yīng)的治療方案。

總之，中暑是一種嚴(yán)重的身體反應(yīng)，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行處理。如果出現(xiàn)中暑后吐的情況，應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充水分，降溫，避免進(jìn)食，并在必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，也應(yīng)該注意預(yù)防中暑，避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露。